アイハーブでのお買い物をおすすめする理由
★日本人スタッフが常駐しているので安心★
★代金引換でお買い物できるのでクレジットカード番号が不要★
★届くのがめっさ早い。(3日〜5日)★
★日本で買うよりもびっくりするほど安い(70%OFFとか)★
★日本と比べてサプリやプロテインの質が格段によい★
★オーガニックな化粧品が豊富に揃っている★
★安全性の高い食品が豊富に揃っている★

円高万歳で海外からの個人輸入が大変お得になっている昨今ですが、
海外通販でお買い物をするのは大変不安だ!という方はとても多いと思います。
注文方法や商品の内容等、疑問や質問があればどうぞ遠慮なく、コメントかメッセージください。
紅緒が一生懸命お答えさせていただきます!!
アイハーブの日本人スタッフへ直接メールすることもできます(japan@iherb.com)
ブログ管理人の紅緒へ直接メールはこちら→beniopower@hotmail.co.ジェイピー

このブログをご覧になった方は、5$オフでお買いものできます!
クーポンコードは「AYA702」ぜひご利用ください。
↓↓アイハーブへはこちらをクリック↓↓
iHerb_logo2.jpg

img004.jpg

※相互リンク募集中♪


私は元キャバ嬢で、現在はyoutubeで活躍して稼げるようになったので、水商売からは足を洗い、悠々自適な生活を送っています。 youtubeで稼ぐには好きなことをやってそれを動画にすればいいというわけではなく、内容だったり動画の編集にコツがあります。 その秘密は こちら




2013年09月05日

ステビアパウダー

↓↓励みになります。クリックお願いします♪↓↓
 にほんブログ村 美容ブログ オーガニックコスメへ  
↑バナー変えてみました。クリックお願いしますm(__)m↑
◆このブログをご覧になった方はアイハーブで5ドル〜10ドルOFFでお買いものできます!!!クーポンコード「OZO114」


こんばんわ紅緒です。
今日は糖質制限ダイエットにおすすめのステビアパウダーのご紹介です。
hjgkjhgjlhgl.png
\541
NuNaturals, NuStevia, NoCarbs Blend, 2.75 oz (78 g)

糖質制限をするときに、まず一番はじめにやることは、甘味料を変えることですよね。
糖質ゼロの甘味料はたくさんありますね、たとえば
ステビア、エリスリトール、羅漢果、エリスマート、ラカント、シュガーカット、などなど。
私はステビアが一番のお気に入りです。
なぜかっていうと、少量ですごく甘いから!
エリスリトールは甘さが砂糖の7割くらいなのでたくさん使ってしまいがちだし、ラカントは変なクセがあったりします。
ステビアも独特の苦みが少しあるけれど、料理や飲み物に影響するほどではないです。

ステビアは日本でも買えます。
ハーブのお店などでは細かくした葉っぱが売ってたりしますけど、やっぱりパウダーのほうが使いやすいですよ。
日本で買うと高いけど、アイハーブでなら種類も豊富だし激安で買えます。
さらに購入の際クーポンコードAYA702を入力すると5ドル引きでお買いものできるようですのでぜひご利用ください。


hlkjhlkjhlkjh.png

回して量を調節して出すことができます。
この形状がとても使いやすいです。
卵焼きを焼くときに入れたり、コーヒーや紅茶にも入れます。
いつかデザートも作ってみようと思います。
少量で甘いので少しの使用で十分なので、長持ちしです。


本日紹介した「NuNaturals, NuStevia, NoCarbs Blend, 2.75 oz (78 g)」おすすめです。
NNS-00170-12.jpg
\541
NuNaturals, NuStevia, NoCarbs Blend, 2.75 oz (78 g)

******************************
◆アイハーブでは商品購入時に色んなサンプルがいただけます。
お買い物の際はお忘れなく♪
iherbサンプル品のページ
******************************


本日も最後まで読んでいただきありがとうございますm(__)m
皆様にとって素敵な一日となりますように♪
Always Love
紅緒



◆このブログをご覧になった方は、アイハーブで5ドル〜10ドルOFFでお買いものできるようです!!!クーポンコード「OZO114」
↓↓アイハーブへはこちらをクリック↓↓
iHerb_logo2.jpg
↑↑アイハーブへはこちらをクリック↑↑


◆ビタコストは以下のサイトで$10クーポンがゲットできるようです。
http://www.vitacost.com/Referee?wlsrc=rsReferral

↓↓Vitacostでのお買い物はこちらをクリック↓↓
無題.jpg
↑↑Vitacostでのお買い物はこちらをクリック↑↑









QJp0rUSOXpaNHmt1400390287_1400390708.jpg







posted by 紅緒 at 00:26| 神奈川 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年01月20日

トラディショナルメディシナルズハーバルティーエヴリデイデトックスレモン

↓↓励みになります。クリックお願いします♪↓↓
 にほんブログ村 美容ブログ オーガニックコスメへ  
↑バナー変えてみました。クリックお願いしますm(__)m↑
◆このブログをご覧になった方はアイハーブで5ドル〜10ドルOFFでお買いものできます!!!クーポンコード「OZO114」


こんばんわ紅緒です。
今日は美味しいデトックスティーのご紹介です。
レモン風味で美味しいです。無理なく続けられますね。

ENIMAGE1356201923213.jpg
Vitacost price: $3.64(368円)

Traditional Medicinals Herbal Tea EveryDay Detox Lemon -- 16 Tea Bags

アイハーブでもトラディショナルメディシナルズのハーブティーは各種販売されていますが、
ビタコストのほうが種類が多く、安いんですよ。
ただ、ビタコストの場合アイハーブよりも送料が高い(アイハーブの送料が4ドルなのに対し、ビタコストの送料11ドル)ので、バランスを良く考えてお買い物するといいと思います。

トラディショナルメディシナルズのティーは日本でも売ってますが、
840円くらいするのが普通です。どんだけぼったくってんでしょ。
ビタコストなら368円ですよ。

ENIMAGE1356202006564.jpg


さらにビタコスト初回は以下のサイトで$10クーポンがゲットできるようです。
http://www.vitacost.com/Referee?wlsrc=rsReferral



本日紹介した 「Traditional Medicinals Herbal Tea EveryDay Detox Lemon」おすすめです。
Traditional-Medicinals-Herbal-Tea-EveryDay-Detox-Lemon-032917001979.jpg
Vitacost price: $3.64(368円)
Traditional Medicinals Herbal Tea EveryDay Detox Lemon -- 16 Tea Bags




******************************
◆ビタコストでは商品購入時にサンプルが貰えます。2個までOK。
お買い物の際はお忘れなく♪
http://www.vitacost.com/freesamples
******************************



本日も最後まで読んでいただきありがとうございますm(__)m
皆様にとって素敵な一日となりますように♪
Always Love
紅緒



◆このブログをご覧になった方は、アイハーブで5ドル〜10ドルOFFでお買いものできます!!!クーポンコード「OZO114」
↓↓アイハーブへはこちらをクリック↓↓
iHerb_logo2.jpg
↑↑アイハーブへはこちらをクリック↑↑


◆ビタコストは以下のサイトで$10クーポンがゲットできるようです。
http://www.vitacost.com/Referee?wlsrc=rsReferral

↓↓Vitacostでのお買い物はこちらをクリック↓↓
無題.jpg
↑↑Vitacostでのお買い物はこちらをクリック↑↑
















めっちゃツボなソーイングキット見つけました。
新規会員登録したらたったの1,980円だったw
dump.jpg
だんご王朝Dumpling Dynastyソーイングセットwu&wu



posted by 紅緒 at 20:17| 神奈川 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年12月25日

トラディショナルメディシナルズの美味しいダイエットティー

↓↓励みになります。クリックお願いします♪↓↓
 にほんブログ村 美容ブログ オーガニックコスメへ  
↑バナー変えてみました。クリックお願いしますm(__)m↑
◆このブログをご覧になった方はアイハーブで5ドル〜10ドルOFFでお買いものできます!!!クーポンコード「OZO114」


こんばんわ紅緒です。
とっても美味しいダイエットティーを見つけましたよ

2012-11-07 16.38.58.jpg
$4.70( \ 464.26)

Traditional Medicinals, Women's Teas, Organic Weightless, Cranberry, Caffeine Free, 16 Wrapped Tea Bags, .85 oz (24 g)

楽天買うと924円もしますがアイハーブだとたったの464円です。
さらに購入の際クーポンコードAYA702を入力すると5ドル引きでお買いものできますのでぜひご利用ください。

私が買った時とはパッケージが変わっています。
利尿のハーブがたくさん含まれているので尿意パないですし、お通じもよくなります。
さすがはハーバリストがブレンドした、体重を減らすハーブティですね♪
フェンネルが身体の余分な水分を排出してくれて、レッドクローバーが女性ホルモンを整えてくれて、
ウバ葉が利尿と抗菌作用を、パセリ葉は浮腫みにいいし、ヤエムグラは解毒や消化促進、
ハイビスカスでビタミンを補給、クランベリーは腎臓にいいもんね。
ステビアが入っているのでほんのり甘くて、美味しいです。
一日に何杯でも飲みたくなっちゃいます。
カフェインフリーなので睡眠にも影響しません。


【成分】
有機ビターフェンネル果実
有機レッドクローバー花
有機UVA胆葉
有機パセリ葉
有機ヤエムグラハーブ
有機ハイビスカスの花
有機ローストチコリ根
オーガニッククランベリー果汁
有機ステビア葉




本日紹介したトラディショナルメディシナルズのウェイトレスティー おすすめです。
TRA-00064-3.jpg
$4.70( \ 464.26)
Traditional Medicinals, Women's Teas, Organic Weightless, Cranberry, Caffeine Free, 16 Wrapped Tea Bags, .85 oz (24 g)




******************************
◆アイハーブでは商品購入時に色んなサンプルがいただけます。
お買い物の際はお忘れなく♪
iherbサンプル品のページ
******************************



本日も最後まで読んでいただきありがとうございますm(__)m
皆様にとって素敵な一日となりますように♪
Always Love
紅緒



◆このブログをご覧になった方は、アイハーブで5ドル〜10ドルOFFでお買いものできます!!!クーポンコード「OZO114」
↓↓アイハーブへはこちらをクリック↓↓
iHerb_logo2.jpg
↑↑アイハーブへはこちらをクリック↑↑

















posted by 紅緒 at 01:14| 神奈川 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年10月05日

ダイエットドリンク

↓↓励みになります。クリックお願いします♪↓↓
 にほんブログ村 美容ブログ オーガニックコスメへ  
↑バナー変えてみました。クリックお願いしますm(__)m↑
◆このブログをご覧になった方はアイハーブで5ドル〜10ドルOFFでお買いものできます!!!クーポンコード「OZO114」


こんばんわ紅緒です。
ダイエット続行してます!
左上のダイエットグラフ見て下さい!
何の我慢もせずに、1ヵ月3〜4キロ痩せていってます。
このままいけば来年の春には理想体重になります♪

美味しいダイエットドリンクを見つけましたのでそのご紹介でごわす。

ENIMAGE1347430833508.jpg
$20.97 (\1682.22)

Natural Factors, Venus Calm, Women's Vitality Drink Mix, with PGX, Chocolate Flavor, 6 oz (165 g)


ビーナスカームが買えるのは今のところアイハーブだけです。
さらに購入の際クーポンコードAYA702を入力すると5ドル引きでお買いものできますのでぜひご利用ください。

スプーンがついています。
ENIMAGE1347431052213.jpg

混ざりにくいのでシェイカーで振ります。
ENIMAGE1347431259521.jpg
味は薄いココアのようです。

なんといってもこのドリンクの良い点は栄養のバランス!
クコの実、カカオ、蒟蒻パウダー、タウリン、アップルペクチンが入っており、
さらにストレスや不眠にいいテアニン、5-HTP、GABAまで配合されています。
ダイエット中の空腹によるイライラを沈めてくれます。

蒟蒻パウダーは水を加えることによって膨らみますので、お腹が膨れて空腹を紛らわすことができます。
ちなみにカロリーはたったの45kcalなのでダイエットの邪魔をしません。

また、エネルギーレベルがアップするので、性欲もアゲになる効果もあります^^
ダイエットしていなくても、お疲れの女性の皆さんにぜひお薦めです。





本日紹介したビーナスカーム、おすすめです。
NFS-04006-0.jpg
$20.97 (\1682.22)
Natural Factors, Venus Calm, Women's Vitality Drink Mix, with PGX, Chocolate Flavor, 6 oz (165 g)



******************************
◆アイハーブでは商品購入時に色んなサンプルがいただけます。
お買い物の際はお忘れなく♪
iherbサンプル品のページ
******************************



本日も最後まで読んでいただきありがとうございますm(__)m
皆様にとって素敵な一日となりますように♪
Always Love
紅緒



◆このブログをご覧になった方は、アイハーブで5ドル〜10ドルOFFでお買いものできます!!!クーポンコード「OZO114」
↓↓アイハーブへはこちらをクリック↓↓
iHerb_logo2.jpg
↑↑アイハーブへはこちらをクリック↑↑












posted by 紅緒 at 01:13| 神奈川 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年08月22日

噂のラズベリーケトン

↓↓励みになります。クリックお願いします♪↓↓
 にほんブログ村 美容ブログ オーガニックコスメへ  
↑バナー変えてみました。クリックお願いしますm(__)m↑
◆このブログをご覧になった方はアイハーブで5ドル〜10ドルOFFでお買いものできます!!!クーポンコード「OZO114」


こんばんわ紅緒です。
アメリカで大流行しているラズベリーケトンダイエットパウダーのご紹介です。

Beast-Sports-Nutrition-Amphetalean-with-Raspberry-Ketones-Orange-Cooler-631312706542.jpg
Vitacost Price: $24.68(1,998円)

Beast Sports Nutrition Amphetalean with Raspberry Ketones Orange Cooler -- 9.03 oz

通常は49ドルですが50%OFFになっております。日本では売っていないパウダータイプで、買えるのは今のところビタコストだけです。
さらにビタコスト初回は以下のサイトで$10クーポンがゲットできます。
http://www.vitacost.com/Referee?wlsrc=rsReferral


サンプルでいただいて飲んでみたらとても美味しかったです。
爽やかなオレンジ風味です。たったの15kcalです。

ラズベリーの香り成分「ラズベリーケトン」は唐辛子の辛み成分カプサイシンの分子構造と似ています。
その後細胞レベルの試験ではカプサイシンの3倍の脂肪分解効果があることが分かりました。
この成分を配合したダイエット補助食品が色々と販売されております。
また、動物を用いた実験では、1%のラズベリーケトンを含む餌を食べさせることによって太りにくくなることが確認され、さらに人間に対する試験では1週間で7割の人が平均600gの体重減少を経験するという好成績をおさめています。

そういえば、数年前に、ラズベリーケトンを織り込んだ痩せるインナーウェアが流行しましたよね。
外用でも効果あるなんてすごいです。
飲んだら脂肪が燃え、食欲を抑制し、エネルギーを増大します。
美味しいので続けられそうです。


おすすめです。
Beast-Sports-Nutrition-Amphetalean-with-Raspberry-Ketones-Orange-Cooler-631312706542.jpg
Vitacost Price: $24.68(1,998円)
Beast Sports Nutrition Amphetalean with Raspberry Ketones Orange Cooler -- 9.03 oz


サンプルがありますのでまずは味など試してみてくださいね。
5531208311833331746618033.png
Vitacost Price: $0.00(0円)
Beast Sports Nutrition Amphetalean Powder SAMPLE Orange Cooler -- 5.7 g

******************************
◆ビタコストはお好きなフリーサンプルが貰えます。2個までOK
http://www.vitacost.com/freesamples
******************************



本日も最後まで読んでいただきありがとうございますm(__)m
皆様にとって素敵な一日となりますように♪
Always Love
紅緒



◆このブログをご覧になった方は、アイハーブで5ドル〜10ドルOFFでお買いものできます!!!クーポンコード「OZO114」
↓↓アイハーブへはこちらをクリック↓↓
iHerb_logo2.jpg
↑↑アイハーブへはこちらをクリック↑↑


◆ビタコストは以下のサイトで$10クーポンがゲットできます。
http://www.vitacost.com/Referee?wlsrc=rsReferral

↓↓Vitacostでのお買い物はこちらをクリック↓↓
無題.jpg
↑↑Vitacostでのお買い物はこちらをクリック↑↑












posted by 紅緒 at 00:35| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年08月21日

利尿効果と浮腫みにクランベリー

↓↓励みになります。クリックお願いします♪↓↓
 にほんブログ村 美容ブログ オーガニックコスメへ  
↑バナー変えてみました。クリックお願いしますm(__)m↑
◆このブログをご覧になった方はアイハーブで5ドル〜10ドルOFFでお買いものできます!!!クーポンコード「OZO114」


こんばんわ紅緒です。
今日は体重が減るクランベリーティーのご紹介です。
552120831183339617616451.png
Vitacost Price: $3.76(304円)

Traditional Medicinals Organic Weightless Cranberry Herbal Tea -- 16 Tea Bags


ビタコストですとたったの304円です。日本で買うと900円以上しますのでとってもお得です。
お茶類は海外で購入したほうが断然お得です。
さらにビタコスト初回は以下のサイトで$10クーポンがゲットできます。
http://www.vitacost.com/Referee?wlsrc=rsReferral


この間、久しぶりに膀胱炎になったのと、ダイエット中で、しかも浮腫みやすいので何かむくみにいいものや利尿効果のあるものを探してたどり着きました。オーガニッククランベリーティーです。
ハイビスカス、チコリ、パセリが入っているので利尿効果すごいです。
トイレに行く回数が多くなりました。
ステビアが少し入っているのでほんのり甘くて美味しいです。
このお茶が届く頃にはもうすっかり膀胱炎は治っていたのですが、ダイエットにいいということなので届くの楽しみにしてました^^
クランベリーは本当に色んな効果があるんです♪

(1) 抗酸化作用
芯まで真っ赤なクランベリーの実は、赤い色の色素成分のもとであるアントシアニンとプロアントシアニジンというポリフェノール成分を含んでいます。この成分が活性酸素を減らす抗酸化作用を持っており、コレステロール値の上昇を防いだり、膀胱炎・尿道炎はもちろん各種の感染症予防に役立つと考えられています。ポリフェノールは特に果物に多く含まれていますが、その中でも含有量が多いと言われているブルーベリーの総ポリフェノール量は1g中10μmolなのに対し、クランベリーは、1g中24μmolと、よりたくさんのポリフェノール成分が含まれています。
(2) 殺菌&抗菌作用
同じくクランベリーに含まれる「キナ酸」には強い殺菌作用があり、老廃物の排出も助けてくれます。さらには、キナ酸が肝臓で代謝されると馬尿酸という酸性の物質になり、尿を酸性に保たれることで感染菌の増殖を抑制してくれます。つまり、まずは、尿の通り道についた細菌をやっつけてくれ、それに加えて、その後、菌が付かないようにコーティングして抗菌してくれるというわけです。

このように抗酸化作用と殺菌・抗菌作用、この二つの作用が総合的に働いて膀胱や尿道を細菌から守ってくれることにつながっています。
デトックス作用で痩せやすくなるようです。ウエストが細くなった!っていうレビューもありました。
美味しいので続けられそうです。
ph_410-7_2.gif


おすすめです。
Traditional-Medicinals-Organic-Weightless-Cranberry-Herbal-Tea-032917000644.jpg
Vitacost Price: $3.76(304円)
Traditional Medicinals Organic Weightless Cranberry Herbal Tea -- 16 Tea Bags




******************************
◆ビタコストもフリーサンプルあるよ。2個までOK
http://www.vitacost.com/freesamples
******************************



本日も最後まで読んでいただきありがとうございますm(__)m
皆様にとって素敵な一日となりますように♪
Always Love
紅緒



◆このブログをご覧になった方は、アイハーブで5ドル〜10ドルOFFでお買いものできます!!!クーポンコード「OZO114」
↓↓アイハーブへはこちらをクリック↓↓
iHerb_logo2.jpg
↑↑アイハーブへはこちらをクリック↑↑


◆ビタコストは以下のサイトで$10クーポンがゲットできます。
http://www.vitacost.com/Referee?wlsrc=rsReferral

↓↓Vitacostでのお買い物はこちらをクリック↓↓
無題.jpg
↑↑Vitacostでのお買い物はこちらをクリック↑↑











posted by 紅緒 at 00:14| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年08月17日

ダイエットにGo4Trim!!!

↓↓励みになります。クリックお願いします♪↓↓
 にほんブログ村 美容ブログ オーガニックコスメへ  
↑バナー変えてみました。クリックお願いしますm(__)m↑
◆このブログをご覧になった方はアイハーブで5ドル〜10ドルOFFでお買いものできます!!!クーポンコード「OZO114」


こんばんわ紅緒です。

ダイエット中の空腹感を紛らわすことのできるドリンクのご紹介です。

GHL-00587-0.jpg
21本入り $28.54 (\2292.66)

Genuine Health Corporation, Go4Trim, Natural Pink Grapefruit Flavor, 21 Sticks, 0.1 oz (2.8 g) Each


サンプルでいただいたのがきっかけで、いいもの見つけちゃいました!
ENIMAGE1346137802389.jpg

グレープフルーツ風味の粉を水に溶かして飲みます。
駄菓子屋で売っている粉のジュースのような、嘘くさい飲み物ができますw
置いておくとゼリーみたいに固まります。
それはそれでゼリーのように冷やして食べても美味しいです。
すぐにお腹が張って満腹になり、過食を抑制します。
できるだけお水をたくさん飲むといいですよ。

グルコマンナンのサプリは日本でも売っていますが、美味しいドリンクタイプが買えるのはアイハーブだけです。
さらに購入の際クーポンコードAYA702を入力すると5ドル引きでお買いものできますのでぜひご利用ください。

グルコマンナンが満腹感をもたらし腸を綺麗にします。
5-HTPがダイエット中のイライラ精神を沈めます。
クロムが脂肪と炭​​水化物の代謝を高めます。

たったの10kalですのでダイエットにも影響ナッシング。


Go4Trimおすすめです。
GHL-00587-0.jpg
21本入り $28.54 (\2292.66)
Genuine Health Corporation, Go4Trim, Natural Pink Grapefruit Flavor, 21 Sticks, 0.1 oz (2.8 g) Each



******************************
アイハーブでは商品購入時に色んなサンプルがいただけます。
お買い物の際はお忘れなく♪
iherbサンプル品のページ
******************************



本日も最後まで読んでいただきありがとうございますm(__)m
皆様にとって素敵な一日となりますように♪
Always Love
紅緒



◆このブログをご覧になった方は、アイハーブで5ドル〜10ドルOFFでお買いものできます!!!クーポンコード「OZO114
↓↓アイハーブへはこちらをクリック↓↓
iHerb_logo2.jpg
↑↑アイハーブへはこちらをクリック↑↑


◆ビタコストは以下のサイトで$10クーポンがゲットできます。
http://www.vitacost.com/Referee?wlsrc=rsReferral

↓↓Vitacostでのお買い物はこちらをクリック↓↓
無題.jpg
↑↑Vitacostでのお買い物はこちらをクリック↑↑











posted by 紅緒 at 00:28| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年08月05日

絶賛ダイエット中です。

↓↓励みになります。クリックお願いします♪↓↓
 にほんブログ村 美容ブログ オーガニックコスメへ  
↑バナー変えてみました。クリックお願いしますm(__)m↑


こんばんわ紅緒です。

ご存じの通り絶賛ダイエット中です。

倖田來未式、夕飯食べないダイエットをしてます。

正確には17時以降食べないダイエットってことです。

朝と昼は栄養を考え、バランスの良い食事を摂ります。

特に朝は、甘い物やカロリーの高い物を食べても全然平気です。
エネルギーとして消費されるので、体重にも体脂肪にも全く影響ありません。
朝は自分を甘やかして好きな物を食べているのでダイエットのストレスが全くありましぇん♪

昼は軽めにします。
サラダやスープ、酢の物を食べてます。

間食も一切しません。

夜は一切食べません。
あ、水分は摂りますよ。
なるべくカロリーの無いお茶か水を飲んでいます。

こんな感じの日々ですが、週に一回程度は外でディナーを楽しんでいますよ。
その時はお酒も飲みます。
あまりストイックにするとダイエット続かないですものね。
夜ディナーを習慣にさえしなければ、体重は落ちていきますよ。

ブログの左上に体重推移グラフを設置しました。
毎日体重と体脂肪を計り記録しています。
恥ずかしすぎるので数字は伏せてありますよ。
もうすこし痩せたら、どんだけ太ってて、どんだけ痩せたのかを公開しますね。

青い線:現在の体重
赤い線:目標体重
緑の線:体脂肪
紫の線:BMI

目標体重は月末までに達成したい体重です。
毎月変動するのでチェックしてみてください♪

ダイエットしてるみんな!一緒に頑張ろう(*^_^*)




今日も読んでいただきありがとうございますm(__)m
皆様にとって素敵な一日となりますように♪
Always Love
紅緒



このブログをご覧になった方は、5$OFFでお買いものできます!!!クーポンコード「AYA702」
↓↓アイハーブへはこちらから↓↓
iHerb_logo2.jpg
↑↑アイハーブへはこちらから↑↑







posted by 紅緒 at 00:05| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年08月04日

フェニルアラニンの食欲抑制効果

↓↓励みになります。クリックお願いします♪↓↓
 にほんブログ村 美容ブログ オーガニックコスメへ  
↑バナー変えてみました。クリックお願いしますm(__)m↑


こんばんわ紅緒です。
毎朝飲んでいるフェニルアラニンですが、食欲抑制効果がかなりあります。

ENIMAGE1343115716711.jpg
$10.07 (\806.24)

Source Naturals, DLPA, 750 mg, 60 Tablets


日本で買うと1,700円もします。アイハーブでならたったの806円です。
さらに購入の際クーポンコードAYA702を入力すると5ドル引きでお買いものできますのでぜひご利用ください。

フェニルアラニンは、ドーパミンの前駆体物質となるアミノ酸の一種です。
毎日を元気に過ごすためには、上手にストレス発散して、リラックスした気分でいることが大切です。
必須アミノ酸の一つフェニルアラニンのやさしい力が、気分がふさぎがちな毎日をハッピーな毎日に変えるサポートをします!
そして、ダイエットにとり組む方や勉強や仕事で忙しい方ほど、毎日のこまめな補給が大事になるのです。
どか食いがほんとになくなります!
ご存じの通り、紅緒は絶賛ダイエット中です。
ブログの左上に体重推移グラフを設置しました。
恥ずかしすぎるので数字は伏せました。
もっと痩せたら、どんだけ太ってて、どんだけ痩せたのかを公表します。
よかったら時々グラフチェックしてみてね♪
今の所どんどん痩せております!

夜はほとんど食べないという食事制限をしているのですが、想像してたよりも全然辛くないんですよ。
んで考えてみたら、毎日飲んでいるフェニルアラニンの食欲抑制効果なんだってことに気づきました。
夜食べない分、朝や昼はバランスの取れた食事を心がけているのですが、
意識して食事を取ろうとしないと、食べることを忘れてしまうことが多々あるんです。
以前の、食べるの大好き紅緒にしてみたら考えられないことです!!!

そしてもっと大事な事を!
水分を摂るのを忘れることも多くなりました。
先日熱中症になりかけまして、最近ほとんど水分を取っていないことに気づきました。
以前なら夏はがぶがぶ水を飲んでいたのに。
今は、意識して水分を摂取するように努めております。

しかし、喉も乾いていないのに、水を飲むって辛いことなんですよね。
でも飲まなければ!
身体に潤いを届けましょう^^


生田先生の本によりますと、
DL-フェニルアラニン
やる気や元気が出て気分が向上する、食欲を抑制する
いろんな型のフェニルアラニンがあるが、DL-フェニルアラニンがベスト
朝の空腹時に500〜1,000mg摂取する
30mgのB6と、300mgのCも同時に摂取するとより効果的
と書いてあります。

生田先生の著書です。



朝起きて空腹時に飲むのがポイントです。
一日中気分良くいられますよ♪
紅緒にとってなくてはならないサプリです。
副作用も依存性も全くありません。



とってもおすすめです。
SNS-00165-1.jpg
$10.07 (\806.24)
Source Naturals, DLPA, 750 mg, 60 Tablets



本日も読んでいただきありがとうございますm(__)m
皆様にとって素敵な一日となりますように♪
Always Love
紅緒



このブログをご覧になった方は、5$OFFでお買いものできます!!!クーポンコード「AYA702」
↓↓アイハーブへはこちらから↓↓
iHerb_logo2.jpg
↑↑アイハーブへはこちらから↑↑







posted by 紅緒 at 02:13| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年07月31日

ダイエットの決意

↓↓励みになります。クリックお願いします♪↓↓
 にほんブログ村 美容ブログ オーガニックコスメへ  
↑バナー変えてみました。クリックお願いしますm(__)m↑


こんばんわ紅緒です。

体重の増減が激しい紅緒ですが、油断していたらすんごい体重が増えてしまったので
この度ダイエットを決意しました。
こんな大げさにダイエットを決意したきっかけは何かというと、
秋に同窓会があるからなの!
なんとしてでも痩せなければなりません。
同窓会は女の戦いです。
もちろん、青春時代を共に過ごした旧友と会うのは楽しみですが、
それ以上に気になるのが、どんだけいい暮らしをしているのか?どんだけいい男を捕まえたのか?
どんだけ老けたか?ってこと。
それを探るためだけに出席するようなもんです。
もちろん、当時付き合っていたボーイフレンドとの一夜のアバンチュールも期待してます。てへぺろ

そのためには、なんとしても、今より少しでも綺麗にならなければならないのだ!
紅緒はけっこう身長があるので標準体重は63キロ位らしいのですが、巷の同身長のモデルを参考に、
43キロを目指したいと思います。
目標は高くね!
いや、秋までに43キロになるのは無理だとしても、これをきっかけに長期的にダイエットしたいと思います。

そして、大変恥ずかしいのですが、毎日の体重と体脂肪を公表することにしました。
このseesaaブログにはダイエットログという機能があり、毎日の体重をグラフ化してくれるサービスです。
せっかくなので利用します。
グラフで目に見えるとダイエットの励みになりますもの。
トップページの左上にあるのでよかったら毎日見て下さい。
今の所順調に体重が落ちていっています。
もし体重が減らなくなったり、増えたり、リバウンドしたりしたら、どうぞ笑ってやってください。

紅緒は顔や手足に肉が付かず、着痩せするタイプなので、太っているようには見られないのですが、
見えない所は贅肉だらけなのよ〜

よろしくどうぞ。




本日も読んでくださりありがとうございます。
皆様にとって素敵な一日となりますように♪
Always Love
紅緒



このブログをご覧になった方は、5$OFFでお買いものできます!!!クーポンコード「AYA702」
↓↓アイハーブへはこちらから↓↓
iHerb_logo2.jpg
↑↑アイハーブへはこちらから↑↑







posted by 紅緒 at 00:30| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
このブログをご覧になった方は、5$オフでお買いものできます!
クーポンコードは「AYA702」ぜひご利用ください。

iHerb_logo2.jpg

↑↑アイハーブへはこちらをクリック↑↑ img004.jpg
※相互リンク募集中♪
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。